Les périodes de canicule peuvent être vraiment insupportables. Encore plus lorsque vous n’avez pas le climatiseur. En effet, il est vraiment inconfortable de vivre en forte chaleur et en plus cela abat le moral. Si vous avez décidé cet été à essayer de vivre sans climatiseur, découvrez ici de bonnes techniques pour avoir moins chaud à la maison.

1.      Faire une climatisation naturelle

La première technique à faire est d’humidifier l’air pour créer une climatisation naturelle. Il s’agit de reproduire l’effet humidificateur lorsque vous êtes au bord de l’eau. En effet, les gouttelettes en suspension dans l’air captent la chaleur. Pour cela, vous pouvez donc vaporiser de l’eau dans l’air à l’aide d’un brumisateur. Il est aussi très efficace d’étendre un drap mouillé devant votre fenêtre ouverte. Vous pouvez également voir de bonnes astuces sur http://www.habitat49.fr/pour réduire la chaleur de votre maison.

2.      Limiter les cuissons au four

L’utilisation du four réchauffe considérablement l’intérieur de la maison. En effet, comme il produit de la chaleur, en plus de ce qu’il y a déjà. Ainsi, pensez à des recettes simples et des soupes froides pour limiter l’usage de votre four. En été, il est tout à fait idéal de manger froid. Ainsi, n’hésitez pas à manger dehors et à consommer des aliments froids.

3.      Éteindre les appareils électriques et électroménagers

Sachez que les appareils électroménagers ne consomment pas uniquement de l’énergie si vous les laissez allumer. En effet, ils dégagent également énormément de chaleur. Ainsi, il faudra donc maitriser la chaleur produite par ces appareils pour contrôler la température de la maison. Il est donc préférable d’éviter le mode veille que ce soit pour les ordinateurs ou la télévision. Aussi, vous pouvez remplacer vos lampes halogènes par des lampes LED qui consomment moins et ne chauffent pas.

4.      Optimiser l’efficacité du ventilateur

Si vous utilisez un ventilateur, sachez que vous pouvez optimiser son efficacité avec de bonnes astuces très simples. Par exemple, vous pouvez placer une bouteille remplie d’eau glacée ou des glaçons devant le ventilateur pour que celui-ci diffuse la fraicheur de l’eau glacée dans la pièce. Aussi, la nuit, pour que votre chambre soit plus fraîche, il sera plus efficace d’orienter votre ventilateur vers l’extérieur plutôt que vers l’intérieur.

5.      Porter des vêtements amples et légers

Lorsqu’il fait trop chaud, la plupart d’entre nous souffrent de la transpiration. Ainsi, pour éviter de trop transpirer durant la journée, choisissez un habillement parfaitement adapté à la chaleur. En effet, il est préférable de porter des vêtements amples et légers. Aussi, les vêtements en lin et en coton sont idéaux, car ils permettent à la peau de bien respirer.

6.      Bien s’hydrater

En été, on a tendance à se concentrer trop sur la maison et on oublie notre corps. Pourtant, il est évident que le corps se déshydrate très facilement en période estivale. L’hydratation est très importante toute l’année et elle devient indispensable en été. Notre corps fonctionne comme un climatiseur lorsqu’on a chaud. La sueur constitue alors le liquide de refroidissement. Ainsi, il faudra vous hydrater suffisamment et régulièrement pour réguler la température de votre corps.

Catégories : Conseils et Astuces

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